HERZlich Willkommen

in dem visuellen Raum der Naturheilpraxis JOY.

           Ich wünsche Dir als meiner BeSucherin und meinem BeSucher

Freude beim Verweilen, um

                 einen ersten Eindruck für Dich selbst zu gewinnen &

einen  M  o  m   e    n     t  

                 in der Inspiration für Gesundheit, Gelassenheit und

     Lebensfreude zu S E I N. 

Herzlich Willkommen in meiner Naturheilpraxis- Joy

Mein Name ist Doro Ernst. Als Mensch bemühe ich mich seit vielen Jahren einen gesunden ausbalancierten Weg mit mir selbst zu finden, dies mit Freude zu praktizieren und mit meinen Mitmenschen zu teilen. Mit meinen Worten: Nach vielen Bemühungen, verbunden mit Fortbildungen im Bereich von Psychotherapie, Naturheilverfahren, Yoga, Körperarbeit stellte ich plötzlich fest:

…einfach mal chillen ……

Im Vertrauen in die Entspannung und das Erlauben zum Relaxen, ohne den Druck für mich und Andere perfekt sein zu wollen, kam ein inneres Lächeln zum Vorschein; der Mind mit seinen Gedanken durfte eine Pause einlegen. Ich machte mit dieser meditativen Herangehensweise erstaunliche Erfahrungen mit mir und später auch mit den Teilnehmenden in den Yogaklassen und in der psycho-sozialen Arbeit, mit dem Ergebnis

. . . weniger ist mehr .. . .

Der Körper regeneriert, wenn der Mind sich nicht einmischt. Genial!
Bei Interesse und dem Bedürfnis eines Jeden, dem nachzuspüren, geschieht dies einfach und bedarf meist keiner Vorkenntnisse für die aktiven und passiven Angebote meiner Praxis. So kann jeder Mensch, ob jung oder alt dies spontan – mehr und mehr bewusst & von Moment zu Moment – in anfänglicher Begleitung praktizieren. Es beginnt und endet immer mit  . .

Atme a u s . . . - Atme e i n . . .

 Lasse gehen, was gehen mag                            –                  lasse kommen, was kommen mag

Raus aus der Reaktion

… auf äußere Anforderungen, rein in die Aktion, die dem eigenen Körper erlaubt eine gesunde Balance zwischen aktiven und passiven Phasen zu erleben und zu gestalten. Im Erfahrungsprozess beginnt der Mensch den eigenen Körper, den ` inneren Doktor`,
zu hören und zu v e r T r a U E N .

Ich lade Dich zu einem Spaziergang durch meine Praxis ein mit meinen ersten Angeboten zum Coaching & der Atemarbeit / breathwork. Es stellt eine Art Kunst der inneren Standortbestimmung dar, verbunden mit dem Wunsch nach einer positiven Veränderung & Balance und dessen Realisieren für das eigene

vitale
Leben & Sein.

Be your own best friend.

Mein Ausgangspunkt ist IMMER: Du bist bereits perfekt. Somit stellt sich die Frage, was kannst Du tun, gerne mit meiner Beratung & Unterstützung, um dies vertiefend zu spüren, z.B. in Form von mehr Bewegung, regenerierenden Massagen und meditativen Elementen, um in Balance zu SEIN. 

Yoga bietet sich hier als Einstieg hervorragend an.

Zur Reduktion von gesundheitlichen Belastungen in Folge von Stress biete ich u.a. zusätzliche Entlastungsverfahren wie Shankprakshalana, die Magen- und Darmreinigung & einem Darmfloraaufbau an. Dies ist sozusagen der Ölwechsel für den Körper und seine Organe.

Wichtig ist mir dabei die Intention für mein Handeln, dies mit einem inneren Lächeln & dabei die Freude-JOY anstelle des Ernstes einziehen zu lassen.

Der Weg

Lass ihn uns gemeinsam gehen! 

Ayurveda & Massage

Magen & Darmreinigung

Ayurveda & Ernährung

Coaching & Breathwork

Kundenstimmen

Über mich

Mein Weg führte mich über die Freude an der Kommunikation und Austausch mit Menschen in meinem Beruf, dem Spass an der Bewegung des Körpers und dem Kreativ-Sein im Naga Yoga zum tiefenen Einlassen auf die Praxis des Unterrichtens. Insbesondere das Baumeln-Lassen der Seele inspirierte mich dazu, mich tiefer in die Massagepraxis einzulassen, um diese auch für andere Menschen erfahrbar zu machen.

Yoga & more   -  Meditation & less
eine bereichernde Selbst-
Erfahrung

Dorothea Ernst

Coaching & Breathwork
Yoga & Meditation
Ayurveda & Massage

Welcome to the Matrix

anno 2021...
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